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エゴを抑える技術

エゴを抑える技術
賢者の視点を手にいれる

同著者書籍
ストア派哲学入門 苦境ピンチを好機チャンスにかえる法則
2016年12月発売/四六判 並製 312頁
ISBN 978-4-7759-4169-0
定 価 本体1,500円+税

著 者 ライアン・ホリデイ
訳 者 金井啓太




目次編集部の声

謙虚さと自制心が 人生を成功に導いてくれる

 私たちは、モノゴトがうまくいかない原因は外部の世界にあると思いがちだ。お金がないとか上司に恵まれていないとか運が悪いとか。しかし実際は私たちの内に潜むエゴこそが、最大の障壁なのである。ここで言うエゴとは誰の心にも存在する、自信や才能と呼べる範囲を越えた過剰な優越感や思い上がりのことである。「自分は特別だ」「自分だけは違う」という思い込みや、「誰よりも認められたい」という欲求は誰しもがもっている。

 エゴはいつでも出番を待っている。私たちが社会に飛び出し夢を追いかけているころには教養や知遇を得るのを妨害し、成功にやっとたどり着いたときには、自分の欠点や今後の課題にフタをして見えなくしてしまう。そして失敗するとその精神的打撃をことさら誇張し、間違った方向へと誘導して問題の解決を遅らせる。エゴの甘いささやきは心地よい。しかしそれに酔ってしまうと、人生は思わぬ方向へと進路を変える。エゴは人生の落とし穴だ。その穴に落ちないためにどうすればよいか。

 本書では人生を「夢」「成功」「失敗」という3つの段階に分け、どこにいてもエゴが人生を左右するという事例と教訓を紹介している。

 たとえば、最高権力者の地位にありながら自分を抑制できず失脚したニクソン元大統領、そして映画『バック トゥ ザ フーチャー』に登場する車型タイムマシーンのベースとなった車を製造したデロリアンなど、皆エゴの餌食となって落ちていった。

 その一方で、つぶれかけた会社を救ったワシントンポスト紙のキャサリン・グラハムや黒人初の大リーガーとなったジャッキー・ロビンソン、さらに現ドイツ首相のアンゲラ・メルケルなどは、己のエゴを抑え、ひたすら大きな目標に向かってまい進した。

 彼らがまったくエゴと無縁だったわけではない。彼らはむくむくと起き上がってくるエゴを抑え込み、もっと高い目標へ、違う感情へと昇華させるすべを知っていた。彼らは並外れた才能に恵まれていたのではなく、並外れた自制心・謙虚さを備えていたのである。

 傑出した才能は私たちにはないが、本書を読むことで自身のエゴに気づき、そのエゴを排除する方法を学ぶことができる。そして自制心や謙虚さを習得できれば、仕事だけでなく人生の成功への足がかりをつかむことができるだろう。

 前作と同様、ギリシャ哲学ストア派や先人たち、あるいは現場から生まれた金言が泉のように随所に登場する。若くして成功を収めた著者ライアン・ホリデイの衝撃的な実体験も、現実味と臨場感をもって訴えてくる。


著者紹介

ライアン・ホリデイ Ryan Holiday
メディア戦略家(ストラテジスト)。作家としても著名で、戦略やビジネスをテーマに執筆を行う。19歳で大学を中退し、ベストセラー作家ロバート・グリーン(『権力に翻弄されないための48の法則』等)に師事する。修業時代を経て、人気作家や有名ミュージシャンのアドバイザーとして活躍。衣料品メーカー、アメリカン・アパレルのマーケティングディレクターも務めた。そのマーケティング手法はツイッター、ユーチューブ、グーグルなどでケーススタディとして採用され、アド・エイジ、ニューヨーク・タイムズ、ファスト・カンパニーなどのメディアでも紹介された。 処女作『トラスト ミー アイム ライイング(Trust Me, I'm Lying: Confessions of a Media Manipulator)』はフィナンシャル・タイムズに「衝撃の問題作」と評され、デビュー作にしてベストセラーとなった。今では世界中の大学で教材に使われている。ホリデイは現在、ニューヨーク・オブザーバー紙の編集顧問であり、米国の人気ウェブサイトThought Catalogにも寄稿している。仕事場はテキサス州オースティンの自宅。 本書は20か国語に翻訳されている。主な著書に『苦境(ピンチ)を好機(チャンス)にかえる法則』、『ストア派哲学入門』がある。

訳者紹介

金井啓太 Keita Kanai
東京外国語大学外国語学部卒業。ラヂオプレス通信社を経て、フリーの翻訳者に。訳書に『知能のパラドックス』(PHP研究所)、『人生のどんな局面でも前向きになれる10の法則』(アルファポリス)など。

編集部の声

本書を読み始めるとイヤでもある感情の波に襲われる。恥ずかしさである。一人で編集作業を進めながら赤面している。本書で示されるエゴというものが、実は日々の生活のなかで頻繁に現れていたことに気づき、誰に対してではなく、自分自身に対して恥じる気持ちが生まれてくる。それはそうだ。エゴは他人に話しかけるのではなく、私自身に話しかけてくるのだから。このエゴとのやり取りは自分しか知らないのだから……。

「己を知ることで、まず生まれてくるのは謙虚さだ」とアメリカの作家フラナリー・オコナーが言っている。己を本当に知ることによって、謙虚さが生まれエゴに打ち勝つことができる……と。

そうであるなら、本書を読みながら赤面した私は、自分を本当に知り始めたということだろうか。そして自身のエゴに向き合い始めたということだろうか。少なくともそうありたいと願う。

エゴの心地よいささやきに耳を傾けいい気になっていると、現実から大きなしっぺ返しを食らう。『お前はだれよりもスゴイ』と言われたはずなのに、実際にはそう評価されない。もし他者からの評価がないことを憤るなら、それはすっかりエゴに支配されている証拠だ。私は他者に憤ることはないが葛藤が生まれる。そして落ち込む。もしエゴを排除できていれば? この苦しみは生まれてこないはずだ。謙虚に自身の実力と向き合い、前向きな気持ちで努力をつづけるだろう。理論上はそうなる。果たして現実はどうだろうか。

前作『苦境を好機にかえる法則』で正しいものの見方を知ったあとは、明らかに苦しいと感じることが激減したが、本書を読んだあとでは猛烈な自省の念に襲われ、自己嫌悪にも陥った。が、すぐに新たな感情が湧き上がってくる。

それは、絶対にエゴの誘惑を振り切ってやろう! という清々しいほどの対決姿勢だ。それらをすべて振り切ることはできないが、そこに気づいたことこそが私にとって貴重な財産だと思う。近い将来、バージョンアップした自分に出会えるのが楽しみだ。


目次

悲痛なるプロローグ
はじめに

パートI 夢

沈黙は力
偉くなるべきか、務めをなすべきか
学ぶ心をもつ
情熱の落とし穴
カンバス戦略をとる
自分を抑える
自分の頭から抜け出す
若者のうぬぼれは危険
本気で仕事をする
次に何が起きようとも、エゴは敵となる…

パートII 成功

いつまでも学ぶ心を忘れない
物語を語らない
君にとって重要なものは何?
権利意識、支配欲、パラノイア
自分をコントロールする
「わたし病」に気づく
世界の大きさに心を向ける
冷静さを保つ
次に何が起きようとも、エゴは敵となる…

パートIII 失敗

生きた時間を生きるか、死んだ時間を生きるか?
己の務めを果たせば十分だ
ファイト・クラブ・モーメント
節度をわきまえる
自分の基準に従う
愛する心を忘れない
次に何が起きようとも、エゴは敵となる…

エピローグ

次に読むべき本は?
参考文献
謝辞


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